موسم گرما میں شادی کی بقا کے لئے رہنما

گرمیوں کی گرمی چلنے پر آپ کو ٹھنڈا رکھنے کے 9 طریقے

ہاتھ سے پنکھے والی نوجوان عورت ہاتھ سے پنکھے والی نوجوان عورتکریڈٹ: زیرو تخلیقات / گیٹی امیجز

وہاں دلہن کو موسم گرما کی شادی سے روکنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ یہاں تک کہ جنوبی اور اپوسیس میں بھی zing تیز چلنے والا درجہ حرارت ، چپچپا نمی – گرمی کی گرمی۔ شادی کی تقریب سے پہلے ، دوران اور اس کے بعد گرمی کو مات دینے کے نو آزمائشی اور درست طریقے ہیں۔

1. درجہ حرارت کے لئے کپڑے
چاہے دیکھو زبردست بحریہ کے نیلے رنگ کی میان لباس میں ، تاریک تانے بانے اور محدود کٹ آپ کو زیادہ گرم محسوس کریں گے۔ روئی ، لیلن ، ریون ، ریشم یا شفان کے ڈھیلے ڈھیلے ، پیسل (کبھی سفید نہیں) مرکب کا انتخاب کریں۔ مردوں کے لئے ، Seersucker کی کوشش کریں.



شیری کارٹر کے ساتھ نیا ایڈیشن انٹرویو

2. 'شررنگار پگھل' سے بچو
کم آپ چاہتے ہیں جیکسن پولاک کی طرح نظر آنا ، مائع فاؤنڈیشن ، مائع آئیلینر اور مائع شرمانے سے پرہیز کرنا۔ کوئی بھی پاؤڈر پر مبنی آپ کا سب سے اچھا دوست ہے ، نیز واٹر پروف کاجل ، اور مکمل سپرے کے ساتھ۔

3. ایک اپ ڈیٹ میں اپ گریڈ کریں
ہوسکتا ہے کہ یہ آپ کے بالوں کو نیچے جانے کی طرف راغب ہو ، لیکن ہم آپ سے گزارش کرتے ہیں کہ آپ ان پر دوبارہ غور کریں۔ اگر آپ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ کے کندھوں پر اپنے پورے سر کے وزن کا وزن ہے تو ، ایک خوبصورت تازہ کاری آزمائیں۔ آپ کو آپ کی طرح درجہ بندی نظر آئے گی جیسا کہ آپ کو ٹھنڈا لگتا ہے۔

4. اپنے سینڈل میں پھسلنے سے گریز کریں
اس انتباہ پر غور کریں: اگرچہ ہم سینڈل کے آئیڈیا کو پسند کرتے ہیں ، لیکن آپ کے پیروں سے انگلیوں کے ٹکڑے ٹکڑے ہونے سے پہلے ہی آپ کے پاؤں پر پھسل جائے گی۔ اس کے بجائے ، گلیڈی ایٹرز یا انگوٹھے والی پٹیوں کی ایک جوڑی آزمائیں جو پیر کی اونچی سیکیورٹی فراہم کرے۔

5. کیفین کو چھوڑیں
ہمیں جتنا ہماری صبح کا کافی کافی پسند ہے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنا دن پانی سے شروع کریں — اور ہائیڈریٹنگ جاری رکھیں۔

6. لوازمات پیک کریں
بیبی پاؤڈر ، پیپرمنٹ سپرے ، اور ڈیوڈورنٹ وائپس پیک کریں۔ جب آپ شاور سے بالکل تازہ ہوں تو اپنے بازووں کے نیچے بیبی پاؤڈر کا استعمال کریں ، اور نمی اور بدبو جذب کرنے کے لئے اسے پوری شادی میں تھوڑا سا چھڑکیں۔ پیپرمنٹ سپرے کے اثر سے ٹھنڈک کے حیرت انگیز کام — جیسے یہ آپ کی جلد سے بخارات بن جاتا ہے ، اسی طرح گرمی پڑے گی۔ جیسا کہ deodorant مسح؟ آپ کی ضرورت پڑنے پر آپ کے پاس یہ جاننا اچھا ہے۔

7. اپنی کرسی چیک کریں
بیرونی تقریب کے دوران بیٹھنے سے پہلے نیچے دیکھیں۔ دھات کی کرسی میں بوم جلانے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ پہلے شال نیچے رکھیں ، یا اس کے مطابق اپنے لباس کو ایڈجسٹ کریں۔

کیوں باقاعدہ رہنا اکیلے رہنے دیا

8. ہمیشہ گلاس ہاتھ میں رکھیں
اچھا عذر ، ٹھیک ہے؟ حکمت عملی سے رکھے ہوئے آئسڈ ڈرنک اصل میں آپ کے جسمانی درجہ حرارت کو کم کرسکتے ہیں۔ آپ کے اندرونی کلائیوں پر نبض نقطہ آپ کی جلد کی سطح کے قریب ہوتے ہیں ، لہذا جب برف ان پر براہ راست لگائی جاتی ہے تو خون کی نالیوں کو جلد ٹھنڈا ہوجاتا ہے۔ ٹھنڈا ہوا خون پھر آپ کے پورے جسم میں گردش کرتا ہے اور آپ کا درجہ حرارت کم کرتا ہے۔ لہذا اپنے کاک ٹیل کو آئس کے اوپر پیش کریں ، اور ان ٹیپڈ مشروبات ، جیسے سرخ شراب سے پرہیز کریں۔

9. ڈان & apos t خود کو چیزیں نہیں بنائیں
اگرچہ یہ شادی میں جنوبی پھیلاؤ کو کھا جانے کی لالچ میں مبتلا ہوسکتا ہے ، لیکن یہ تصور کرنے کی کوشش کریں کہ آپ 90 degree ڈگری کے موسم میں زیادہ تمباکو نوشی باربیکیو ، گرم کارن بریڈ ، اور ابلی ہوئی آلو کو چومنے کے بعد کیسے محسوس کریں گے۔ بلکہ کچی بار یا پھلوں اور ویجی ٹیبل پر چرنے کا انتخاب کریں۔