تھامس فورڈ

آوا بروکس

بہترین نل کا رقص تمام مختلف شیلیوں میں مفت آتا ہے ، جیسے کہ زبردست 'ہم آہنگی والی خواتین'۔ پرسکون اور جمع ، جیسے نل کے کنودنتیوں سیویون گلوور اور باربرا ڈفی۔ ہموار ، 'سلائیڈ کے بادشاہ' جیمی سلائڈ کی طرح۔ لیکن ایک خاصیت جو پوری نپ ناچ کے مطابق ہے وہ واضح ہے۔

لیہ وان

لیہ وان صرف چوتھی جماعت میں ہوسکتی ہے ، لیکن اس نے اسے اپنی برادری میں اچھ ofا طاقت بننے سے باز نہیں رکھا۔ یہ سب اس وقت شروع ہوا جب لیہ نے اپنے اسٹوڈیو میں کسی ڈانسر کے لئے چھوٹی راحت کی چیزوں کی ایک تحفہ ٹوکری تیار کی جو محسوس نہیں کررہی تھی۔ ٹھیک ہے ، اس کی ماں ، ایرن کے مطابق. 'ٹوکری کی فراہمی کے بعد ، ایل ...

میگن گروت

ہائی اسکول جونیئر میگن گروتھ جانتا تھا کہ ڈانس ویئر رقص کی تربیت کا مہنگا خرچ ہوسکتا ہے۔ چنانچہ ، انہوں نے اپنے ڈانس اسٹوڈیو ، پوٹسٹاون ڈانس تھیٹر میں پنسلوانیا میں ، ری سائیکلنگ سنٹر قائم کیا ، تاکہ ڈانس کے لباس کو نرمی سے استعمال کرنے والے بچوں کو رقص کرنا چاہیں ، لیکن اس کی متحمل نہیں ہوسکتی ہیں۔ 'یہ ہمارا مقصد ہونا چاہئے ...

گوچر کالج

ایم ڈی کے بالٹیمور میں واقع گوچر میں ، جہاں 62 فیصد آبادی سیاہ ہے ، غیر مغربی ناچ کی تربیت دینا معاشرتی ناانصافی کے مسائل سے نمٹنے کا ایک طریقہ رہا ہے۔ کالج کے ایک ڈانس پروفیسر ، ریک ساؤتھرلینڈ کا کہنا ہے کہ اعلی تعلیم کے رقص کے پروگراموں میں سفیدی ہوتی ہے جس میں رقص کیا ہے ...

پورا لوٹا چوپڑا

کیا آپ کی زندگی میں کچھ اچھے تفریح ​​کی ضرورت ہے؟ #WholeLottaChoppa ڈانس کے علاوہ اور مت دیکھو۔ یہ مختصر ، میٹھا اور سیکھنے میں آسان ہے۔ لیکن بہترین حصہ۔ جتنی زیادہ شخصیت آپ اس میں ڈالیں گے ، اتنا ہی مزہ آئے گا۔

کیملا 'ملی' ریئیر مین

جب کوویڈ 19 میں وبائی مرض نے ملک بھر کے اسٹوڈیوز کو بند کرنا پڑا تو ، سانٹا باربرا ڈانس آرٹس کی طالبہ ملی ریئیر مین کا کہنا ہے کہ وہ دنیا سے کٹ گئیں۔ لیکن اس وقفے نے اسے ملک بھر میں رونما ہونے والے معاشرتی عدم مساوات کا مقابلہ کرنے پر مجبور کردیا۔ اور وہ خود کو رضاکارانہ طور پر کام کرنے پر مجبور ہوگئی۔

1. سنو ، جواب دو ، دہرائیں

اگر آپ شروع کرنے سے پریشانی محسوس کررہے ہیں تو ، پہلے اپنے گھر میں آرام دہ جگہ تلاش کرکے اپنے پیر کو پانی میں ڈوبیں۔ موسیقی کے ساتھ یا اس کے بغیر ، اپنے گردونواح کو سننے کے لئے کچھ وقت لگائیں۔ مزید گہرائیوں سے مربوط ہونے کے ل smell اپنے حواس ، جیسے بو ، سماعت اور لمس کو تھپتھپائیں۔

یہاں سانتا کلاز آتا ہے

کلاسیکی کے ریمکسڈ ورژن سے لے کر ، انتہائی آسان کوریوگرافی تک جو آپ اپنے دوست کے ساتھ کرسکتے ہیں ، @ کیارورڈ ڈی ڈی کے ذریعہ تیار کردہ # ہیرکومس سانٹا کلاوس ڈانس ، چھٹی کے جذبے میں جانے کا بہترین طریقہ ہے۔ عمدہ انتباہ: ایک سننے کے بعد ، آپ مستقبل کے بارے میں اس دھن کو گنگناتے رہیں گے۔

ایک بلیو پرنٹ کا سراغ لگانا

یہ مشق آپ کے گھر کی ترتیب کو آپ کی نقل و حرکت کے رہنما کے طور پر استعمال کرتی ہے۔ کسی بھی کمرے کو اپنے نقط starting آغاز کے طور پر منتخب کریں۔ پھر کمرے کے ماحول کو سنیں اور جواب دیں۔ (سنیں ، جواب دیں ، دہرائیں — یاد رکھیں؟) اپنی تحریک آپ کو کمرے سے دوسرے کمرے میں لے جانے دیں ، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ ہر ایک پر اپنے الگ الگ رد عمل دیکھیں۔

شاور

بیکی جی کا 'شاور' ایک ایسا بیوپ ہے جو کسی کے چہرے پر مسکراہٹ ڈال سکتا ہے۔ اس میںzacklugo ،notstoud_ ، اور @ brandonmundine کی آسان چلنے والی کوریوگرافی کو شامل کریں ، اور آپ کے وبائی مرض کے سب سے زیادہ خراب ہونے کا بھی بہترین علاج ہے۔

رقص اور صنفی دقیانوسی تصورات

'خاص طور پر بیلے کے ل' ، 'اینفلائکا اسٹیسکن ، جویفری بیلے اسکول کے جاز اور NYC میں ہم عصر ٹرینی پروگرام کی فنکارانہ ہدایتکار کا کہنا ہے کہ ،' صنف کے لیبل اور کردار کی ایک طویل تاریخ ہے اور عمل اور کارکردگی میں ان کے اندرونی وجود موجود ہیں۔ ' اہم کام اور مشترکہ شراکت کی قسم ...

سارہ لارنس کالج

سارہ لارنس کا ڈانس ڈیپارٹمنٹ رقص کی تاریخ میں مضمر تعصب کی پرتوں کو بے نقاب کرنے پر خصوصی توجہ مرکوز کرتا ہے۔ سارہ لارنس کے ڈانس پروگرام کی ڈائریکٹر اور ایک مشہور NYC پر مبنی کوریوگرافر جان جسپرس کا خیال ہے کہ رقص کرنے والوں کو ایسے رابطوں کو ظاہر کرنے کے لئے ہماری تاریخ کا حساب لینا ضروری ہے جو پہلے سے ہی ...

کیک

@ میہکی کے ذریعہ تخلیق کردہ ، # کیک ڈانس اس تحریک کو آگے بڑھاتا ہے جو گانے کے زوردار ٹکرانے سے بالکل مماثلت رکھتا ہے ، جو اس کو رقص کرتا ہے others اور دوسروں کو بھی اس کا ناچتا دیکھتا ہے — اور مزید تفریح۔

ہوپلا

@ کیپلیہی اسکرینیلیہ کی کوریوگرافی کے ساتھ ، # ہوپلا رقص ، تمام ٹک ٹوک کوریو اسٹیپلوں پر مشتمل ہے: واہ (متعدد بار!) کو نشانہ بنانا ، اور کیمرے کی طرف بڑھے ہوئے تالیاں ، اور گرووی ہپ پتھر۔ یہ ہمیں ہائی اسکول میوزیکل کے 'گیٹچا ہیڈ اِن دی گیم' ، اور # ٹی بی ایچ ، کچھ بھی یاد دلاتا ہے ...

ابڈیئل فیگیرو رئیس

کنسرٹ کی ہم عصر دنیا - جہاں کمپنیاں ، جن میں نیدرلینڈز ڈانس تھیٹر ، ہوفش شیٹر کمپنی اور باتشیوا ڈانس کمپنی شامل ہیں ، باھر آؤٹ باکس کام کرتی ہیں جو جر boldتمندانہ ، فنکارانہ بیانات دیتی ہیں — بعض اوقات پیشہ ور رقاصوں کو ڈرا سکتی ہیں۔ لیکن یہ معاملہ ایسا نہیں تھا ...

ایان اسٹیج مین

ایان اسٹیج مین کی عمر صرف 12 سال ہوسکتی ہے ، لیکن اس کا رقص کسی بالغ کی طرح پڑھتا ہے ، بہترین طریقوں سے۔ اس کا تسلسل ان کی نقل و حرکت کو تیز ہوا کے جملے کی طرح چلاتا ہے۔ اس کی بنیاد ایک ایسی چیز ہے جس کی وجہ سے زیادہ تر رقاص سالوں میں ترقی کرتے ہیں۔ اور وہ آپ کے لئے W پر قبضہ کرنے کے لئے کافی کارکردگی کا مظاہرہ کرتا ہے ...

20 ہمارے پسندیدہ 2020 ٹک ٹاکس

ایک ایسے سال میں جو خاص طور پر ڈانس کی دنیا پر سخت رہا ہے ، ٹِک ٹِک خوش آئند خلفشار رہا ہے۔ ایپ ، اپنے تمام ڈانس وائی میں ، سپر ویک ، اور ، اکثر ، خوشی سے کرینگ ی (عہیم ، # ڈیکسی ڈیلی ڈیلیئ او ون ڈاٹ) کی شان میں ، جس چیز کی ہمیں ضرورت ہوتی تھی وہ دیتا ہے: غبارے سے پاگل پن سے بچنا ہم ابھی بھی حقیقت میں ناکام ہیں

مواقع کا فقدان

سیاہ فام خواتین کے لئے ، رقص کی دنیا پر گامزن کرنے کے بارے میں مشکل حصے میں صرف ملازمت نہیں مل رہی ہے۔ براڈوے کے تجربہ کار مونک اسمتھ کا کہنا ہے کہ سیاہ فام خواتین کے لئے میوزیکل تھیٹر کے زیادہ سے زیادہ پٹریوں کی تشکیل نہیں کی گئی ہے ، جو ملازمت کے کم مواقع کا ترجمہ کرتی ہیں۔ 'جب سفید فام ڈانسرس ...